Sporttape

Deze tape is stug en wordt vooral gebruikt om beweging te beperken. Zo is deze tape erg nuttig in de acute fase bij blessures waarbij een lichaamsdeel moet ontlast worden. Het lichaamsdeel wordt hierbij in een bepaalde positie gezet om zo het gewricht, de spieren en ligamenten te ondersteunen. Daarnaast wordt de tape ook gebruikt bij het hervatten van het sporten na een blessure om zo de belasting en extreme/gevaarlijke bewegingen te kunnen controleren.

Elastische tape

Deze tape heeft een bepaalde rekbaarheid en wordt voornamelijk aangebracht ter ondersteuning van de spieren of spierversterkend. De tape kan de spier helpen door een deel van de functie over te nemen en zo de spier minder te belasten. Elastische tape wordt zowel gebruikt bij een mogelijke blessure (bv. verstuikte enkel) alsook om het genezingsproces te bevorderen (vochtafdrijvende tape). Zo kan deze tape de beweging licht beperken/ondersteunen om zo het aangedane lichaamsdeel te beschermen of in een juiste houding te positioneren (houdingscorrectie). Na sporttape die erg stug is, schakelt men ook regelmatig over op elastische tape die minder stug is, om zo de belasting op het aangedane lichaamsdeel verder te kunnen opbouwen. De vocht afdrijvende tape gaat de huid lichtjes op rek brengen om zo het lymfesysteem van ons lichaam te gaan ondersteunen en stimuleren.